افزایش آگاهی در مورد افسردگی رنج شما را کم می کند.
افسردگی به عنوان یک اختلال و گرفتاری و درگیری ولی به زبانی دقیق و درست یک بیماری شایع است که در همه جوامع بشری و در طول تاریخ به گونه های مختلف وجود داشته و افراد را مورد ازار و اذیت قرار داده است.
این بیماری با علائم و نشانه های فلسفی و جهان بینی با نظام باورها و اعتقادات انسانی با زمینه های شناخت و ادراک و آگاهی فرد با موضوعات احساسی و عاطفی و هیجانی و حتی زمینه های رفتاری و گرفتاری و بدنی در ارتباط است. همچنین یک بیماری عمومی و پراکنده در زمینه ها و جنبه های مختلف وجود انسانی و زندگی و روابط اوست. بنابراین با مفهوم غم و اندوه و ناراحتی شدید بسیار متفاوت است.
بسیاری از مردم وقتی بسیار اندوهگین هستند، خود را افسرده میدانند در حالیکه موضوع افسردگی تنها باعلامت غم و اندوه خود را نشان نمیدهد و شدت غم و اندوه گرچه علامت مهمی برای این بیماری است، ولی اگر محیط اطراف و شرایط و روابط فرد را فقط در ارتباط با غم و اندوه به هم می‌ریزد، و این غم و اندوه تأثیر مستقیم و بلاواسطه ای با محیط و زندگانی فرد دارد، همچنان به عنوان یک حال احساسی باید شناخته شود و نباید آنرا افسردگی تلقی کرد.
اگر هنوز به تست افسردگی پاسخ نداده اید می توانید به صورت آنلاین و رایگان تست افسردگی را از اینجا پاسخ دهید و تفسیر آن را هم مشاهده کنید.
🔵 در ادامه مجموعه ارزشمندی برای شما فراهم شده است که می تواند به شما کمک کند تا در مورد افسردگی آگاهی بیشتری کسب کنید و با دیده دقیق تری به این احساس در خود و دیگران نگاه کنید.
در این دوره که توسط دکتر فرهنگ هولایی در 8 ساعت 35 دقیقه فراهم شده است شما می‌آموزید:
📌علائم ونشانه های افسردگی در بزرگسالان و سالمندان کدام است.
📌علائم ونشانه های افسردگی در کودکان، نوجوانان و جوانان کدام است.
📌بیماری شیدایی یا سرخوشی چیست.
📌افسردگی خفیف و مزمن چه تفاوتی با هم دارند.
📌بیماری دوقطبی چیست.
📌روشهای درمان افسردگی کدام است.
📌افسردگی وشیدایی در کودکان چکونه است.
🛑 توجه داشته باشید این مجوعه با تمام دقت و اصولی علمی که در تهییه آن به کار گرفته شده است همچنان به عنوان یک منبع برای افزایش آگاهی شما در مورد افسردگی و شناخت مشگل شما می باشد و به هیچ وجه نباید به این مجموعه به عنوان ابزاری برای درمان نگاه کرد. اگر چه ممکن است با شناخت بهتری که در مورد افسردگی پیدا می کنید منجر به تغییراتی در شما گردد.
هزینه دانلود تمام 32 بخش که شامل 8 ساعت 35 دقیقه است فقط 7 هزار تومان می باشد.
